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[まっきん]

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2009-05-15 13:17:35
ドキドキは作れる

吊り橋効果ってご存じですか？
吊(つ)り橋に立っていると、揺れるし高いところなので怖さを感じます。
その怖さから、人は心臓がドキドキする。
この状態で異性に合うと、その人に対して恋愛感情を抱きやすくなります。

このエステ お問い合わせからくる心臓のドキドキと、恋のドキドキとを人は勘違いしてしまうのです。

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2009-05-13 11:16:13
メカニズム
我が認識できないようなショック体験に、直接は関係ないはずの、似通った感情を伴なった経験が絡みつき肥大化するのですから、ショック体験を認識する事で、コンプレックスの中核をなす体験とその他の絡みついた体験を切り離すことができるはずです。
別の言い方をすると、絡まった体験を解きほぐす、ということです。

実際問題として、無意識の領域にエステ よくある質問とその回答するような体験を認識するのは辛いですが、
効果ある方法かもしれません。ただ、危険も付きまといますから、注意が必要です。
（こんなことを書いといてなんですが、ひとりでやるのは止した方がいいかもしれませんね。問題が大きい場合などは、専門家と共にやるのがいいでしょう）

また、コンプレックスと、それと似通った感情を伴なう経験を分けて考える事ができれば、
負担は本来のコンプレックスの中核をなす体験の分のみとなり、負担が減るのではないでしょうか。

そして、コンプレックスの中核をなす体験を認識できれば、少しずつでも受け容れたり、あるいは、（本来怒るべき）対象に怒ったり、抗議したりと、素直な感情表現をすることなどによって、段々と処理していけるように思います。
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2009-05-08 13:57:25
借りを作らず、貸しを作る「富の法則」

知り合いの華僑富豪は「誰にも借りを作るな、貸しを作れ」を人生哲学に、貧しいボートピープルから様々な苦労を乗り越えて、最終的には大きな富を手に入れました。これは、成功者となってからも、ますます威力を発揮する「富の法則」なのです。困っている人の役に立つことに喜びを見出してください。

　あなたは自分のできる範囲内で「たいしたことがない」ことをしたつもりでも、大阪 エステ相手はそのことを覚えています。これが本当の親切です。少なくとも、あなたのことを好意的な印象で覚えていることになります。そうすると、あなたに対して「いつか、必ず役に立ってお返ししたい」という気持ちが出てきます

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2009-04-13 16:43:57
ハート
出張 エステのアロマセラピーの考え方は、心も身体も精神も魂もそしてそれを取り巻く環境も全て何一つ欠けても本来の健康は得られないということです。
　最近、頭を使いすぎて常に緊張状態にあるしとが多いようですね。地に足が付いていなくて、意識が宙に浮いているような。。
「怒り」の表現方法も昔は「腹が立つ」でおなかだったのが「ムカつく」で胸になり、今は「キレる」と頭まで上がってきてしまいました。
頭でっかちになってる証拠ですよね。体全体を使うには、先ず呼吸！！
一日終わって横になったとき胸で呼吸をしていませんか？おなかに意識を集中して今日の疲れや嫌なことを全部吐き出すように「はーーーっ」と息を吐く（８カウント）全部吐いたら鼻から「すーーっ」と新鮮な空気を吸い込む（８カウント）繰り返しているうちに嫌なことも忘れて熟睡できますよ。気が付いたときにいつでも試してみてね。好きな香りをお湯に一滴落として深呼吸するといっそう効果的です。
　胸につかえた思いやストレスを話す場所を持つこともいい方法ですね。
　思い切り泣いたり笑ったりしてますか？？「してる」じゃあ大丈夫ですよ。
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2009-04-11 13:55:37
ファースト de スローフード
主婦歴１８年。
年々、マメ子さんじゃなくなって、今や子供の勉強と一緒で“やったら出来るのに・・・やらない主婦”です。スーパーの便利で手早い食材につい手が出て、「お母さんがよく作ってくれた○○が食べたいナ〜」と、言われ日々反省。小さかった子供や主人に安全で栄養のある食事を懸命に作った手料理って憶えてくれているんですよね。・・・今は昔、けなげだった〜(^^;)。

食生活もスローフードが見直され、ブームになっていますが働く女性にとっては大変です。抜けるところは抜いていきましょう。知人が、天満橋でテイクアウトの「テニギリダイニング」のお店をしています。五穀米をベースに様々な食材をトッピングし、海苔で巻いた一口サイズの手握りおむすび＋野菜イッパイのスープ＋ミニクッキーのおやつ付き！時々無性に食べたくなってしまいます。こんなスローなファーストフードのランチを持ってお散歩に行きたいナ〜。

私は「だし醤油」を作り置きしています。煮物・お浸し・かけ醤油・麺つゆ・丼のタレ等に使える万能選手で、「切り干し大根」や「ひじき」を炊いて小分けに冷凍したり、榎茸の安いとき大量に買って煮るだけで「なめ茸茶漬け」のできあがり。子供達のお弁当に私のあり合わせの昼食に度々登場するお助けメニュー達です。疲れているときの定番「ねばねばスペシャル」。納豆・山芋・オクラ・梅干し・おろし大根・その他山盛りの薬味をのせたざるそばに、このだし醤油をたら〜とかけてガッツリ食べれば元気いっぱい！冷蔵庫のあり合わせの野菜いっぱい＆魚やチキンを天板において、オリーブオイル＆クレイジーソルト＆ガーリック等を加えたグリル。超簡単お助けレシピ、パーティーにも最適です。また、自分でバジルの栽培をしてはバジルペーストを作ってストック。一年を通じて美味しいバジルのスパゲティが簡単に出来上がり。これもとっても元気印！だし醤油もバジルペーストも市販の物でOKです。

注意点は、日本人の食生活が塩分，炭水化物（糖質）が多いためにセルライトも作りやすいので薄味を心がけてくださいね。食べることが好きだから大阪 出張 エステのお話より盛り上がってしまいます。くれぐれも、スローに食べましょうね。(^^)/~~~